Para a criação de um programa nutricional personalizado, o nutricionista deve ter acesso a todas as informações sobre o treinamento, periodização, e do calendário de provas que este atleta ou praticante de atividade física possui. A elaboração de um plano adequado, não é somente de extrema necessidade para os atletas, mas para todos aqueles que praticam qualquer modalidade esportiva, visando uma nutrição adequada para este obter o melhor rendimento.

Os ajustes na alimentação, vão desde os volumes de alimentos e líquidos ingeridos, a melhor horário para os consumí-los, aproveitando sempre a janela metabólica de oportunidade.

Para os praticantes de atividades de endurance e ultra endurance, montamos um planejamento personalizado para se obter o melhor rendimento.